Op zondagochtend 3 mei en donderdagochtend 14 mei om 9.00 uur organiseert Open Adem weer Japanse Bosbaden bij de Lepelaarsplassen in Almere.
Bosbaden zijn geïnspireerd op de Japanse Shinrin Yoku en is een zintuigelijke ervaring. Het bos beleven door bewust te voelen, kijken, luisteren en ruiken heeft zowel fysieke als mentale gezondheidsvoordelen. Het korte blote voeten pad (optioneel) en het werken met ademhaling zijn een onderdeel van deze wandeling in het oudste oerbos van Almere.
Praktische info:
